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Apfel waschen vierteln vom Kerngehäuse befreien und fein raspeln mit dem Zitronensaft beträufeln. 1 Zwiebel 1 Zehe Knoblauch 2 EL Olivenöl 400 g Kichererbsen DoseGlas 500 ml Gemüsebrühe 200 ml Kokosmilch 50 g Cherrytomaten 100 g.


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Ein gesundes und vitaminreiches Salat - Rezept. 14 Images rezept sauerkrautsalat. Das Rezept vom Sauerkrautsalat ist nicht nur gesund sondern auch für empfindliche Mägen geeignet.

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Mit Portionsrechner Kochbuch Video-Tipps. Sauerkraut in ein Sieb geben und abtropfen lassen. Petersilie waschen trocken schutteln und fein hacken.

Kartoffeln kochen pellen und in Würfel schneidenTomaten Gurken und Zwiebeln würfeln.


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